~Weiterbildung mit Herz~

 Nicole Perlmann

 


 

Was ist ein Burnout...

ein Versagen, eine Schwäche, eine Kapitulation vor den widrigen Bedingungen unserer Leistungswelt?

N e i n ...

ein Burnout ist eine Kompetenz. Er ist eine Leistung unseres Körpers, uns mitzuteilen, dass es so nicht weitergeht.

"Burnoutsymptome sind eine Art Rückmeldesystem, das ähnlich, wie die Warnblinkanlage auf eine Gefahr hinweist."     


Quelle: Psychologie heute Zitat: Arzt & Psychotherapeut G. Schmidt




Wenn Körper & Seele durch Krankheit signalisieren, das es so nicht weitergehen kann, werten dies viele Betroffenen als individuelles Versagen. Doch Krankheit & Burnoutsymptome sind kein Versagen, sondern der kompetente Versuch unseres   S e l b s t  , das körpereigene Energiesystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.


Menschen brennen nicht aus, weil eine Tätigkeit zu anstrengend ist oder gar weil die Verantwortung zu groß ist.


Sie brennen aus, weil sie   d e n k e n  , keinen persönlichen Einfluss auf ein bestimmtes Tun nehmen zu können. Sie brennen aus, weil   u n g u t e   Gefühle die Oberhand gewinnen und weil es in dieser Hinsicht an Strategien für den Umgang mit dem "Unangenehmen" mangelt.


Mit Achtsamkeitsübungen & Entspannungsstrategien ist da wenig geholfen.

Weitaus wichtiger ist es, an den Kern des Burnouts vorzudringen, um das Potential der Erschöpfung zu individualsieren.

Innere Unruhe, Nervosität, Unkonzentriertheit, Unzufriedenheit- das sind nur einige Symptome, die uns den Weg weisen.


Werden wir uns bewusst,   w i e  wir durch den Tag gehen und  w o  unsere Wahrnehmung, unser Fokus liegt. Unser Verstand ist ein also hervorragendes Werkzeug, wenn er richtig genutzt wird. Bei unsachgemäßem Gebrauch allerdings, kann er sehr destruktiv sein.

 

 

 

Mitten in der Schwierigkeit liegt die Gelegenheit ... 

 

 

Da unser Energiehaushalt bei Stress alle "lässlichen" Funktionen, hierzu zählt vorallem das Immunsystem, welches für die Abwehr & die Selbstheilung zuständig ist, auf ein Minimum herunterfährt, sind Nicht-mehr-Abschalten-können sowie "Blockaden" im Energiesystem Körper und schließlich die Krankheit, die logische Folge unserer Leistungsgesellschaft bzw. vom gefährlichen Dauerstress.

 

Selbst klares logisches, erwachsenes DENKEN funktioniert unter dieser "Belastung" immer weniger, denn Stress ist eine Notschaltung des Körpers. Sie war und ist niemals als Dauerlösung gedacht. Während der evolutionsbedingten StressReaktion werden wir quasi zurückkatapultiert in die Urzeit, werden zum Urmenschen und die alten „Programme“ beherrschen uns und unser Verhalten.

 

Nutzen: Ihre TN erkennen in Teil 1 den evol.bedingten Nutzen der menschlichen Stressreaktion. Sie werden sich ihrer indiv. Stressauslöser & deren gesundheitsschädlichen Auswirkungen, auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene bewusst. Sie lernen das Gegenprogramm von Stress kennen sowie vielfältige langfristige Hilfen, um die gewünschte Ent-spannung selbst zu erreichen.

In Teil 2 findet jeder TN seine persönlichen Blockaden, Begrenzungen & Hindernisse. So erkennt Jeder den Zusammenhang seiner Gedanken & Gefühlen und deren Auswirkungen auf das Befinden, den Energiehaushalt. In vielfältigen Übungen erlernen die TN, wie sie selbst ihre Muster -zum Wohle aller- in eine positive Richtung verändern können.


Zielgruppe: "Neueinsteiger" sowie alle, welche ihre Turbulenzen gekonnt meistern wollen, um ihr Energiepotential langfristig zu verbessern

Voraussetzungen: Offenheit und Neugierde gepaart mit der Bereitschaft zur SELBST-erfahrung & zur SELBST-erkenntnis sowie der Bereitschaft zur Veränderung



 

~ Gesundheitstraining Selbstorganisation im Stress  - 5 Module~


  

Teil 1 als Inhouse-Tages-Seminar mit speziellem Training für Ihre Mitarbeiter und folgenden Schwerpunkten:


1. dem Stress auf der Spur...

2. einen kühlen Kopf behalten...


  

Teil 2   Aufbau-Module als Inhouse-Seminar mit speziellem Training für Ihre Mitarbeiter und folgenden Schwerpunkten:


3. das Einfache ist das Geniale...

4. aus Stolpersteinen Steigbügel machen...

5. Arbeit & Abschluß am persönlichen Stressbewältigungsprojekt

 

Nutzen für Unternehmen


Ihr Unternehmen gewinnt im Laufe der Zeit zufriedene, motivierte und produktive Mitarbeiter.


Es wird ein respektvolles und wertschätzendes Arbeitsklima und eine wachstumsfördernde Unternehmenskultur geschaffen, in der man mit Meinungsverschiedenheiten so umgehen kann, dass sie nicht eskalieren und in der Beschwerden als hilfreiche Kritik angenommen werden.


Eine Atmosphäre, in der Vielfalt nicht eine Ursache von Reibungen ist, sondern geschätzt wird. Eine fehlerfreundliche Unternehmenskultur, in der nicht mehr Energie aufgewendet wird, um Fehler & Schwächen zu vertuschen als sie zu korrigieren.


Investieren auch Sie in Ihre Mitarbeiter, in deren persönliche Entwicklung.


So werden Sie erhalten, was Sie gesät haben -zufriedene und motivierte Menschen-die gern FÜR IHR und MIT IHREM Unternehmen arbeiten.



 



Bei Fragen, Wünschen oder evtl. Änderungen, stehe ich Ihnen gerne telefonisch oder per Mail zur Verfügung.

 

Nicole Perlmann

TrainerIN für Stressbewältigung

Coach für mehr Lebensfreude

ganzheitl. ErnährungsberaterIN



 ~Mental - Emotions & Persönlichkeitsentfaltungstraining~