„Weiterbildung mit Herz“

 

  Nicole Perlmann


 

Die seelische Gesundheit ...kein Tabuthema mehr

 


Psy. Störungen sind für mehr als 53 Millionen Krankheitstage verantwortlich.

41% der Frühberentungen haben psychische Ursachen. Die Betroffenen sind im Durchschnitt 48 Jahre alt.

17,2% waren es in Dt. im Jahr 2012.

Davon fielen 12,9 % auf Thüringen. So belief sich die Summe, der Produktionsausfälle auf 26 Mill. Euro - nur durch psychische Erkrankungen.


Quelle: Stressreport Deutschland


 

 

Somit verdient die seelische Gesundheit mehr Beachtung, denn sie ist ein enormer Faktor bei der Gesunderhaltung des Systems Körper. Solange wir jedoch "funktionieren", nehmen wir eben wenig Kenntnis davon. 


So wie wir unseren Körper täglich reinigen, so sollten wir es auch mit unserer Psyche & unserem Geist tun. Dies macht unbeschwert, die Seele atmet auf.


Unter der menschlichen Psyche kann man das Innen- Seelenleben bezeichnen, das in Denken und Gefühlsleben unterteilt ist.

 

 

Ich arbeite ganzheitlich, das heißt Körper-Geist & Seele nunmal eine Einheit. In der westlichen Welt haben wir die Seele zu lange vernachlässigt. Wo das hinführt, zeigt die Zunahme der psychischen Erkrankungen und der Anstieg, vorallem derer unter 30 Jahren.


Es ist mir ein großes Anliegen, das menschliche Bewusstsein für die Zusammenhänge des Lebens zu öffnen. Speziell für den Umgang mit negativem Stress, d. h. all die individuellen “Energielecks“ ausfinden zu machen, um diesen eine neue & positive Richtung zu geben. R e s i l i e n z heißt das Zauberwort.

 

 

Sinn der Psychohygiene

ist ein Wandel des B e w u s s t s e i n s, den man durch das Befreien von unnötigem Ballast erreicht.


Weg von all dem Schweren - dem Stress im Kopf. All das, was schon jahrelang behindert und festklebt und einem oftmals nicht bewusst ist, wie die vielen negativen Gedanken, die wiederum mit  unangenehmen Gefühlen verbunden - mit dem Sich-Sorgen- zu Grübeleien und Ängsten führen. 


Es geht somit um ein  n e u e s   D e n k e n  +  n e u e s   F ü h l e n , um die sogenannte  E n e r g i e o p t i m i  e r u n g.


Denn all die unbewältigten Probleme & hinuntergeschluckten Happen an üblen Erfahrungen, welche sich über Jahre angesammelt haben, sind E n e r g i e k i l l e r. Sie werden vom Bewusstsein immer wieder unterdrückt, was enorm viel  K r a f t  &  E n e r g i e kostet, die letztendlich woanders fehlt.


Ein sich wiederholender Rhythmus, wenn es  an konstruktiven Techniken und liebevollen Annahmestrategien mangelt.


So ist neues Wissen und der effiziente Umgang  -spezielles Training mit dem Unliebsamen-  von außerordentlicher Wichtigkeit für die seelische Gesunderhaltung und die Zufriedenheit im Alltag.


 

 ~V e r ä n d er u n g  ist der einzige Weg zum Fortschritt, zu gesundem Wachstum~


 


 

Innere Stärke  &  Resilienz Training

Einen Vorsprung im Leben hat, wer da anpackt, wo die anderen erst einmal reden.“            John F. Kennedy  



Ihr Beitrag als Unternehmen / Arbeitgeber

Möchten Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit zur Selbstreflexion geben? So das diese, ihr Verhalten - ihr Fühlen und ihr Denken verändern und optimieren können?

Suchen Sie nach Lösungen für konkrete Situationen?

Dann ist das Innere-Stärke-Training dabei behilflich, wieder Ordnung in das Chaos zu bringen. Gefühle und Emotionen zu sortieren und zu intergrieren, um den höheren Sinn oder die höhere Bedeutung zu erkennen.

Um mehr Achtsamkeit zu entwickeln, um dadurch bewusst zu einer Inneren Stärke sowie zu mehr Energie & Harmonie im eigenen Leben zu gelangen.

Diese wirkt sich logischerweise immer auf die Zufriedenheit und das Umfeld aus.

 

Nutzen für Ihr Unternehmen


Da alles im Leben nach Ausgleich & Harmonie strebt, gewinnt Ihr Unternehmen im Laufe der Zeit zufriedene, motivierte und produktive Mitarbeiter/innen.


Es wird ein respektvolles und wertschätzendes Arbeitsklima, eine wachstumsfördernde Unternehmenskultur geschaffen. Eine, in der man mit Meinungsverschiedenheiten so umgehen kann, dass diese nicht eskalieren.


In der Beschwerden als hilfreich - als Feedback- angenommen werden. Eine Atmosphäre, in der Vielfalt nicht die Ursache von Reibungen ist- sondern geschätzt wird.


Eine fehlerfreundliche Unternehmenskultur, in der nicht mehr Energie aufgewendet wird, um Fehler & Schwächen zu vertuschen sondern um diese zu korrigieren.




Angebot: ~ Innere Stärke & Resilienz Training ~



"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind".

                                                       Albert Einstein


 

Inhouse-Seminar mit speziellem Training für Ihre Mitarbeiter, mit folgenden Schwerpunkten:

 

1. Den eigenen Leben auf der Spur

2. Gefühle, die Sprache des Körpers

3. Der Weg - zum wahren Selbst

    4. Einfach ist genial

    -Abschluß des pers. Innere-Stärke-Projektes-

 

 

Dauer:  5 Module mit insgesamt 16-Stunden-Training (2 Tagesseminar)

 

Zielgruppe: „Neueinsteiger“ welche ihre Gefühls-Gedankenchaos optimieren wollen, um Ihr Energiepotential zu verbessern, um den Stress endlich an der Wurzel zu packen

 

Nutzen: Individuelles Stressmanagements der Leistungssteigerung durch „Aufräumen“ der unbewusst ablaufenden, hindernden Programme.

Dieses Training vermittelt die Fähigkeit, sich auf Veränderungen einstellen zu können, und Krisen & Konflikte erfolgreich zu meistern. Durch Übernahme der Eigenverantwortung wächst Ihr Mitarbeiter, handelt lösungsorientierter und hält Schwierigkeiten leichter aus.

Desweiteren stärkt es das emotionale Gleichgewicht Ihrer Teilnehmer und sorgt für ein wertschätzendes Betriebsklima. Durch Neuorientierung schafft es Klarheit, Mut & Kraft und verhilft dabei, die eigenen Gedanken & Gefühle -zum Wohle aller- zu nutzen bzw. in Einklang zu bringen.

Voraussetzungen: Bereitschaft zur Selbsterfahrung. Jede Selbsterfahrung führt zur Selbsterkenntnis. Mit Offenheit, Toleranz & Neugierde kommt man schneller an sein Ziel.

Methoden: ~suggestopädisches Lernen~ Impulsvorträge, Präsentationen, Moderationen, Diskussionen, Einzel-und Gruppenarbeit, Energizer, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, geführte Mediationen etc.



Resilienz ist eine Fähigkeit, die jeder Mensch trainieren kann.

 


 

Bei Interesse stehe ich gerne per Mail oder auch per Telefon zur Verfügung.

 

 

Nicole Perlmann

TrainerIN für Stressbewältigung

Coach für mehr Lebensfreude

ganzheitliche ErnährungsberaterIN


 


 ~Mental - Emotions & Persönlichkeitsentfaltungstraining~