„Weiterbildung mit Herz“

 

 

 Nicole Perlmann

 


~Gesund mit stress stärkender Kost~  als Burn out Prophylaxe und zur Stärkung der Nierenenergie

               

Im Berufsalltag und unter Stress greifen die Meisten zu hochkalorischen, stark verarbeiteten und nährstoffarmen Lebensmitteln,

die zwar für eine schnelle Befriedigung sorgen aber auch oft für ein schlechtes Gewissen. Normalerweise sollten wir mit unserern Lebensmitteln dem Körper die Energie und Nährstoffe zurückführen, die er tagtäglich braucht - um stressresistent - zu bleiben.

Mit Fertiggerichten,  häufigen Brotmahlzeiten und  all den Angeboten der Nahrungsmittelindustrie kaum machbar.

Der Körper gerät mit der Zeit immer mehr in ein Nähr- und Mineralstoffdefizit und plündert seine Reserven,  was auf Dauer die Nierenenergie schwächt und somit ein Ausbrennen fördert.


Stoppen wir den Prozess des Abbaus mit der richtigen Ernährung, damit wir in Zukunft sowohl auch im Alter das Leben noch aktiv & vital geniessen können.

Setzen wir den Fokus auf eine nährstoffreiche & vitale frische Kost - denn Vorbeugen ist besser als Heilen.


Nur mit dem Wissen um die richtige Ernährung ist es möglich, sich einer guten Gesundheit zu erfreuen.  Das wichtigste Prinzip dabei, der Aufbau & die Pflege der Mitte durch eine nährstoffreiche & vitale Kost, um den Körper mit seinen Organen gegen Stress und das „Ausbrennen“ selbst zu schützen.


Dieses 1,5- 2-stündige Training klärt ebenso über Ernährungsirrtümer auf und hilft dabei, den ursprünglichen Sinn von Ernährung wieder zu entdecken.


Ihre Mitarbeiter werden sich des bisherigen Ernährungsverhaltens in Bezug auf Stress bewusst, um stärkende & aufbauende Essgewohnheiten zu entwickeln und beugen so aktiv selbst der Ausbrenngefahr (Burn out) vor.

 


Für weitere Informationen stehe ich gern zur Verfügung.

Kontakt



Nicole Perlmann


TrainerIN für Stressbewältigung

Coach für mehr Lebensfreude

ganzheitl. ErnährungsberaterIN

 

 


  ~Mental - Emotions & Persönlichkeitsentfaltungstraining~