TCM Gesundheits- und Ernährungskurse in APOLDA & MILDA/JENA

 

 
















Kurs 1: ~Fit & vital ins neue Lebensjahr~  von Januar bis April 2017

 

Ungesundes Ernährungsverhalten & all die Süßigkeiten & Völlereien zwischen die Feiertagen aber auch Bewegungsmangel, Probleme & Ärger schwächen den Körper, vorallem seine Abwehr.


Verdauungsstörungen & Unpässlichkeiten, Schwäche & Krankheit folgen.


Dies gilt es zu Beheben:  Denn Vorbeugen ist besser als Heilen!

Die Stärkung des Immunsystems (Holzelement) erzielt der Mensch mit präzise ausgewählten Lebensmitteln denn Stagnationen & Hitze der Leber (Holzelement) sind ein Ernst zunehmender Zustand, den es frühzeitig zu Beheben gilt.

Mit dem richtigen Wissen und präzise ausgewählten Lebensmitteln & Rezepturen startest Du ~Fit & Vital in Dein neues Lebensjahr~.


Dauer der Veranstaltung:            1,5 Stunden

Preis pro Kurs:                                45 Euro

Tag der Veranstaltung:                 Dienstag

Ort der Veranstaltung:                  MILDA - APOLDA

 

PDF-Datei mit Terminen:              Link

Buchung unter folgendem:         Link

 

Die Veranstaltung findet ab 4 Personen statt.

Anmeldeschluss ist 7 Tage vor dem Termin


 

Kurs 2: ~Gesund durch eine starke Mitte~ von Mai bis Juli 2017

 

So schwächen ...

ständiges Sich Sorgen Machen & Grübeln - aber auch geistige Überarbeitung & die falsche Ernährung - den Körper, vorallem die Verdauung.  Müdigkeit & Konzentrationsprobleme, ein Mangel an Körperwärme sowie Verdauungs-probleme und Schlafstörungen folgen.


Sehr viele Menschen leiden, oft ohne es zu wissen, unter einer leichten bis schweren Schwäche der Mitte. Verstärkte Gelüste auf Süßes signalisieren, dass die Mitte Hilfe braucht.


Nutzen wir also die Ernährung als gute Möglichkeit zu Gesundheit. Mit anderen Worten, die Stärkung der Mitte (mit den optimalen Lebensmitteln) ist ein Schlüsselpunkt zur eigenen Gesunderhaltung.


Durch die leichte Umsetzung kann sich so jeder seine "stärkende & heilende Nahrung" nach diesem Kurs täglich selbst zubereiten.

 

 Dauer der Veranstaltung:        1,5 Stunden

 Preis pro Kurs:                            45 Euro

 Tag der Veranstaltung:             Dienstag

 Ort der Veranstaltung:              MILDA - APOLDA

 

 PDF Datei mit Terminen:           Link

 Buchung unter:                            Link

 

 Die Veranstaltung findet ab 4 Personen statt.

 Anmeldeschluss ist 7 Tage vor dem Termin.

 

 

Kurs 3:~Ohne Erkältung durch den Winter~ von August bis November 2017

 

Bereits im Spätsommer gilt es, das Immunsystem für den Herbst/Winter fit zu machen und zu stärken.


Denn durch die vermehrte Ernährung mit thermisch kalten Lebensmittel (Rohkost, Eis, Süßes & Co.) in der Sommerzeit bildet sich krankmachende Feuchtigkeit im Körper. Diese verdichtet sich, schwächt die Mitte & die Abwehr und Schleim entsteht.


Deshalb ist es besonders wichtig, rechtzeitig die krankmachende Feuchtigkeit auszuleiten bzw. mit einfachen Lebensmitteln die Mitte ( Milz Qi ) aufzubauen. Ist die Mitte stark dann funktioniert die eigene Abwehr ( Lungen Qi ) ohne Probleme.


Sollte Dich jedoch bereits ein Schnupfen/Erkältung heimgesucht haben dann ist es hier besonders wichtig, diesen mit den passenden Lebensmitteln nach außen zu befördern damit er nicht tiefer in den Körper dringt und dort zu ernsteren Krankheiten führt.


In bestimmten Erkältungsstadien schaden Zitrone,  Hühnersuppe & Co. mehr als sie nutzen. Profitiere auch Du von diesem Kurs - Deiner Gesundheit zu Liebe.  Vorbeugen ist besser als Heilen!

 

Dauer der Veranstaltung:          1,5 Stunden

Preis pro Kurs:                               45 Euro

Tag der Veranstaltung:               Dienstag

Ort der Veranstaltung:                MILDA - APOLDA

 

PDF Datei mit Terminen:             Link

Buchung folgendem Link.          Link

 

Die Veranstaltung findet ab 4 Personen statt.

Anmeldeschluss ist 7 Tage vor dem Termin.

 


Die Kurse 1-3 finden

 +++ in den wundervollen Räumlichkeiten der freien Ganztagsschule in 07751 Milda Routenplaner  sowie im Mehrgenerationenhaus in 99510 Apolda  Routenplaner.

 +++ oder einem Ort Deiner Wahl ab 4 Personen Mindestteilnahme statt.



Gutscheine zum Verschenken

Nach der Wahl Deines Gesundheitskurses (Link) bzw. nach der Buchung erhälst Du die Rechnung per PDF-Datei. Du hast 2 Optionen zur Wahl.

1)  Den ausgewählten Gutschein kostenlos per Post zu erhalten.

2)  Den ausgewählten Gutschein mit einem Link zum Selbstausdrucken.

 Der Termin und der Ort zum Kurs kann in Ruhe ausgesucht & mir mitgeteilt werden.

(Option zum Selbstausdrucken: Der Gutschein ist erst mit dem Zahlungseingang des Betrages Ihr Eigentum bzw. gültig!)

Kontaktieren  Sie mich, wenn der Link zum Selbstausdruck gewählt wird oder bei Fragen bzw. bei Wünschen.


Lassen Sie es sich gut gehen!

Herzlichst

Nicole Perlmann