Gut durch die kalte Jahreszeit

 

Wie ich schon oft erwähnt habe, ist eine ausgewogene Ernährung der wichtigste Faktor, um gesund zu bleiben.

Denn die richtige Ernährung hält die Selbstheilungskräfte hoch und unterstützt so unseren inneren Arzt.

 

 

Leckere Rezepte der 5 Elemente Lehre

 

In diesem Ebook findest Du am Anfang sehr wertvolle Hinweise und eine kleine, leicht verständliche Einführung in die 5 Elemente Lehre der TCM.

Ich persönlich, finde es immer wieder spannend, um die Auswirkungen der einzelnen Lebensmittel zu wisssen, und diese am eigenen Körper zu spüren. 

Somit bietet sich Dir die Gelegenheit, diese durch den Erwerb meines Ebook´s ebnfalls zu erfahren und die aufgeführten positiven Wirkungen selbst nachzuvollziehen.

Du findest im gleichnamigen ebook auch ein paar Ideen für ein gesundes Frühstück nach TCM.

Denn vorallem im Winter ist es wichtig sich gegen die äußere Kälte, den Wind und die Nässe zu schützen und das geht prima mit einem warmen Frühstück.

Diese wohlige Energie begleitet Dich bis zum Mittag (Leseprobe) und Du kannst hier zwischen einigen sehr leckere Vorspeisen wählen, welche Du auch als Hauptmahlzeit verzehren kannst.

Da unser Körper im Winter vermehrt Mineralstoffe braucht, um diese in der Wurzel (Nieren) zu speichern, findest Du auch Fleischgerichte.

Fleisch ist sehr wichtig denn es wärmt uns von innen. Nebst diesen Hauptgerichten, findest Du weiterhin leicht nachkochbare, sehr Kraft spendende und nährende (Kraft)Suppen bzw. Eintöpfe.

Das Beste kommt bekanntlich zum Schluß.

Für alle Lieberhaber des Süßen eine gute Nachricht: Süß entspannt und beruhigt. (Leseprobe)

So finden sich am Ende leckere Dessertvariationen, welche mit wenig Aufwand selbst nachgemacht, eine gesunde Alternative zu den Produkten des Süßwarenregals im Supermarkt sind.


Hier eine kurze Rezeptübersicht

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Du erhälst gleich nach Deiner Buchung, die Rechnung per Mail.

Nach Deinem Zahlungseingang bekommst Du Dein ebook von mir zugeschickt.


So kommst Du gesund und fit durch die kalte Jahreszeit und füllst Deine Nierenspeicher auf, welches Dir im kommenden Jahr auf jeden Fall zu Gute kommt.


Herzlichst

Nicole Perlmann