Endlich Frühling ...
Zeit des Neubeginns und des Frühlingserwachens
 
 
Die Kräfte des Frühlings stehen für einen kraftvollen Neubeginn.
So zeigt bereits der Morgen, der Beginn eines jeden Tages
unsere Lebenskraft, Motivation und unseren Mut zum Leben an. 

Das Hauptorgan der Wandlungsphase Holz (Frühling´s) ist die Leber,
die für die Geschmeidigkeit von Bändern & Muskeln zuständig ist.

Die Leber öffnet sich nach TCM in den Augen - kein Wunder das Viele rot sehen - und  bestimmte Emotionen, wie die Frust & Zorn an der Tagesordnung sind. Die Leber reguliert und steuert die Gefühle. Emotionen der Wut schädigen die Leber und können sich auch in ihr stauen.

Jeglicher Druck und Stress führt dabei zu innerer Hitze und schädigt das Blut. Das Blut wiederum steht für unsere Lebensfreude & Lebensenergie.

Da leuchtet es doch jedem ein, das der Körper für alle Aufbau- Reinigungs- und Reparaturarbeiten von uns, mit einer gesunden Lebenseinstellung und der dazugehörigen Ernährung unterstützt werden will.


Mit der 5 Elemente Küche - Fit in und durch den Frühling

In diesem Ebook findest Du einfach nachzukochende und kraftgebende Gerichte (Rezeptübersicht) sowie Wissenswertes rund um die passende Ernährung im Frühling, um Dein Holzelement zu unterstützen.

Ich persönlich, finde es immer wieder spannend, um die Auswirkungen der einzelnen Lebensmittel zu wisssen, und diese am eigenen Körper zu spüren. Besonders am Herzen liegt mir in diesem Ebook die Wirkung von Wildkräutern, Sprossen und Kernen. All die geballte Powerladung an Lebensenergie kommt unseren Körper in Kombination mit warmen, gekochten Speisen sehr zu Gute. Somit bietet sich Dir die Gelegenheit, diese durch den Erwerb dieses Ebook´s ebenfalls zu erfahren und die aufgeführten positiven Wirkungen selbst zu spüren.

Du findest im zu Beginn Ideen für ein gesundes Frühstück nach TCM. Denn vorallem im Frühjahr ist es wichtig sich gegen den äußeren Wind und die eindringende Kälte zu schützen und das geht prima mit einem warmen Frühstück.
Diese nährende Energie begleitet Dich bis zum Mittag und Du kannst hier zwischen einigen sehr leckeren Vorspeisen (Leseprobe) wählen, welche Du auch als Hauptmahlzeit verzehren kannst. Leidest Du bereits unter Stress bzw. innerer Hitze - dann solltest Du Deine Fleischmahlzeiten minimieren bzw. diese mit mehr Gemüse und etwas Salat kombinieren. Neben Hauptgerichten findest Du auch leichte Frühlingssuppen und Immunbooster. (Leseprobe)

Das Beste für alle Süßliebhaber kommt zum Schluß, leckere Dessertvariationen und Nervennahrung (Leseprobe) unterstützen Dich in dieser kraftvollen Zeitwelche mit wenig Aufwand selbst nachgemacht, eine gesunde Alternative zu den Produkten des Süßwarenregals im Supermarkt sind.

Möchtest Du Dir selbst im Frühling Gutes tun und besser essen oder suchst einfache bekömmliche Rezepte?
Dann nutze für den Erwerb des Ebook den Button Buchungen.
Möchtest Du dieses Kochbuch im gebundenen Format per Post erhalten, dann nutze diesen Button.
Du erhälst nach Deiner Buchung, die Rechnung per Mail. Nach Deinem Zahlungseingang bekommst Du Dein Ebook bzw. den Downloadlink von mir zugeschickt. 
 
Unterstütze liebevoll Deinen Körper mit den besten Gerichten im Frühling.
 
So kommst Du ~Fit in und durch den Frühling~, reinigst & stärkst Deinen Körper und machst Dein Immunsystem fit.

Herzlichst
Nicole Perlmann