Um sich nach der TCM zu ernähren, muss man nicht in China leben

Hildegard von Bingen aber auch andere Länder bzw. Naturvölker ernährten sich schon lange vor unserer Zeit sehr traditionell, d.h. mit Gerichten, die der 5 Elemente Ernährung sehr ähnlich sind. So zeigen Kochideen unserer Vorfahren bereits die Gemeinsamkeiten mit der Küche der TCM (Traditionell chinesischen Medizin) auf.

Neue Kochideen, nutzen diese alte Wissen und bereichern unsere einheimischen Gerichte auf vielfältige Weise.
Einer Erweiterung unseres Speiseplanes zu Gunsten von Gesundheit, Vitalität & Wohlbefinden steht nichts mehr im Wege.

 

"Medizin und Ernährung haben denselben Ursprung"  Shennong

In der TCM wird nicht zwischen Arznei und Nahrung unterschieden.
Nahrung wirkt lediglich etwas schwächer als Arzneimittel.

Da wir jeden Tag essen und trinken, ist es wichtig, die Nahrung unserem Typ,
unserem Gesundheitszustand und der Jahreszeit anzupassen.
Dies leistet einen wichtigen Beitrag zur Prävention von Krankheiten.


~5 Elemente Kochworkshop~

Wie wohltuend ein mit Liebe gekochtes Essen
aus frischen natürlichen Zutaten in einer
gemütlichen Atmosphäre ist, wissen Sie sicherlich selbst.

Diesen Genuss gilt es im Alltag zu kultivieren
denn Genuss ist eine wichtige Voraussetzung für ein gesundes Leben.

So sieht es jedenfalls die Traditionell chinesische Medizin.
Neben der richtigen Auswahl der Lebensmittel spielt
die Bekömmlichkeit unseres Essens eine wesentliche Rolle.

Bekömmlichkeit und Genuss gehören zusammen denn was uns gut tun soll, muss uns auch gut schmecken.

Haben Sie also Spaß daran, sich so richtig Gutes zu tun!
Entdecken Sie, das Wunder der Nahrung als ein Mittel, Gesundheit zu erhalten!

Ich hoffe, ich habe auch Sie neugierig auf die 5 Elemente Küche gemacht?


~Koch Dich glücklich mit der 5 Elemente Küche der TCM~

Einmal im Monat jeweils dienstagabends ab 17.30 Uhr treffen wir uns
in der Küche der freien Ganztagsschule in 07751 Milda und bereiten
gemeinsam einfache, schmackhafte und bekömmliche Speisen
zu den jeweiligen Workhopthemen zu. (PDF Termine 2018)


In jedem Kochworkshop gibt es viel Wissenswertes zu Gesundheit sowie über die Heilwirkung der jeweiligen Lebensmittel, um Dich gesund zu halten.

Denn in der TCM gilt der Grundsatz: Du musst essen, jedoch das Richtige!

Du bekommst jedes mal wertvolle Impulse zur optimalen Ernährung, zu Deiner Wohlfühlfigur & für mehr Lebensenergie. So erhälst Du nach dem gemeinsamen Kochen & Verzehren, die jeweiligen Rezepte als kleines FREEBIE, um die wohltuende Wirkung  der jeweiligen Gerichte ganz bewusst in Deinen Alltag einzubauen.

Gemeinsam mit Anderen macht  a u c h  Kochen mehr Freude!       

                                                                                                                                                                                                                                                           


Gesund, vital & schön bis in´s hohe Alter


Koch Dich glücklich...2018

jeweils dienstags - 17.30 - ca. 20 Uhr -  zu folgenden Terminen

 1. Halbjahr 2018:

 16. Januar                            Energetisierende Lebensmittel: Dem Ausbrennen ein Ende setzen

 13. Februar                          Elixiere - Kleines Korn große Wirkung

 13.  März                              Frauengesundheit - Reinigung & Entgiftung nach TCM

 10. April                              Gesund mit Wildkräutern & Co.

 15. Mai                                 Schnelle 5 Elemente Küche für Berufstätige

     12. Juni                                Leichte Sommerküche - Herzen Gutes tun

 

 2. Halbjahr 2018:

21. August                            Süß macht glücklich - Einführung in die 5 Elemente Küche     

 4. September                      Kräuter und deren Heilwirkung

16. Oktober                          Gaumenfreuden KÜRBIS 

  6. November                      Kraftpakete Hülsenfrüchte                      

  4. Dezember                      Heilwirkung der Gewürze

 

Anmeldungen für alle Kurse: über den Button Buchungen sowie telefonisch oder per Mail.

 

Auch als Gutschein zum Verschenken. (Link)

 

Link für bereits eingetragene Veranstaltungen bei facebook


 


Koch Dich glücklich...2017   

jeweils donnerstags - 17.30 - 20 Uhr - zu folgenden Terminen


 2. Halbjahr 2017:

17. August                             schnelle 5 Elemente Küche für  B e r u f s t ä t i g e     

31. August                             Süßes macht glücklich   

14. September                      Getreide das Energie- und Kraftelexier

28. September                      Alles Pasta - Vielfalt der Nudel mit der 5 Elemente Küche

19. Oktober                           Ohne Schnupfen durch den Winter

2. November                         Detox ala´ TCM 

16. November                        Einführung in das Element WASSER                      

28. Nov. - DIENSTAG           Wunderbare Welt der Hülsenfrüchte

Kaufen ist OUT - Selbstmachen ist IN      7. Dezember      Weihnachtsgeschenke selbstgemacht


Anmeldungen für alle Kurse: über den Button Buchungen sowie telefonisch oder per Mail.



~Kochworkshop bei Ihnen zu Hause~

 

Sie möchten die 5 Elemente Küche der TCM bei Ihnen zu Hause vielleicht mit Bekannten oder mit Ihrer Familie kennenlernen?

Gerne kommen ich zu Ihnen und wir bereiten gemeinsam einfache und schmackhafte Gerichte der 5 Elemente Ernährung zu.

Schreiben Sie mir eine Mail oder rufen Sie mich an und wir besprechen alles Weitere.


   Herzlichst

   Nicole Perlmann